Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Jak si zlepšit náladu ve stresových obdobích

  5:25aktualizováno  24. března 2019 16:12
Povinnosti se na vás valí a váš to-do list se rozrostl do rozsahu románu? I když je to těžké, je nutné se s takovým obdobím vypořádat, ale také si nezapomínat udělat čas od čas něčím radost. Za tím si stojí i zpěvačka Mariana Prachařová.

| foto: Mariana PrachařováBauer Media

Mariana si nedávno prošla náročným obdobím, během kterého ji čekalo mnoho nových začátků (ve škole i v práci), k tomu budování její profesní kariéry a mnoho dalšího. Aby si zlepšila náladu a projasnila hektické dny, odměnila se novým outfitem, který jí dodává sebevědomí a jehož nošení ji těší.

„Leden byl pro mě náročný, protože jsem měla zkouškové na nové škole i novou práci. Víkendy byly převážně o učení a v týdnu to nebylo jiné. Když už jsem měla chvíli čas, tak jsem si četla, koukla na film nebo si udělala radost a koupila si kosmetiku a něco na sebe. Je to povrchní, já vím, ale vykouzlí mi to úsměv na tváři, stejně jako tento elegantní outfit, ve kterém si po týdnech doma přijdu konečně jako člověk,“ svěřuje se

29.ledna 2018 v 20:43, příspěvek archivován: 24.března 2019 v 16:12

?taken-by=maripracharova" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Mariana.

Přijměte tento přístup za vlastní. Za splněný úkol, dobře odvedenou práci nebo i „jen“ za zvládnutí obtížného týdne se nezapomeňte odměnit. Pořiďte si vysněné tričko, zajděte s kamarádkou na dlouho odkládanou kávu nebo popracovní drink. Dejte si voňavou koupel nebo si dopřejte svůj soukromý SPA večer, kreativitě se v těchto situacích meze nekladou. ;)

Všechny takové maličkosti vám vykouzlí úsměv na tváři a ten, jak známo, je nejlepším protivníkem proti stresu. S úsměvem jde vše lépe a život hned nabyde přívětivějších barev.

Abychom vám náročné dny zpříjemnili, máme pro vás soutěž o ceny, které vám ten vykouzlený úsměv ještě více rozjasní. Připravili jsme pro vás balíčky s novými zubními pastami Colgate Max White Expert Complete, díky nimž bude váš úsměv opravdu bez chybičky. Už po prvním použití budou vaše zuby o poznání bělejší a po všech těch kávách, které jste v nedávné době vypila, abyste se udržela v aktivním módu, nebude ani památky! Zapojit do soutěž se můžete na http://colgate.jenprozeny.cz.

 

  • Nejčtenější

Béžová neznamená nudu, ale nadčasovost. Jarní kolekce jsou jí plné

Béžová je barva, která se v šatníku rozhodně neztratí. Je nadčasová, univerzální a navíc sluší úplně každému. Stačí...

Odfoukněte vtíravé myšlenky. Když zjistíte příčinu, půjde to snadno

Vtíravé myšlenky nejsou ničím výjimečným. Mohou se lišit, jedno však mají společné. Zaměstnávají mozek a zhoršují...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Svislé i vodorovné, fungují oboje. Pruhovaná horečka znovu přichází

Klasické, ležérní a elegantní zároveň? Na koho ten popis asi tak sedí? Jedině na pruhy! A s novou sezónou se opět vrací...

Podlehněte medovému pokušení. Víme, jak si vybrat ten nejlepší

Med byl pro naše předky symbolem hojnosti a sladkosti. Včelařstvím se zabývali již starověcí Egypťané, kteří považovali...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Krásnou pleť vám zajistí jen čištění. Nezapomeňte na ně dvakrát denně

Vyzkoušeli jste snad už všechny kosmetické pečující přípravky pro svůj typ pleti, máte pocit, že nic nepodceňujete, ale...

Svislé i vodorovné, fungují oboje. Pruhovaná horečka znovu přichází

Klasické, ležérní a elegantní zároveň? Na koho ten popis asi tak sedí? Jedině na pruhy! A s novou sezónou se opět vrací...

Nenechte se ovládnout aprílovým počasím. S těmito kousky ho přelstíte

Vrtošivé dubnové období je v plném proudu. Připravte se na něj vhodným oblečením. Jaké kousky zvolit, abyste byla „v...

Pořád v pohybu? Pořiďte si na cvičení nový outfit, namotivuje vás

Jestli vás ještě nepřešla novoroční motivace a stále pravidelně cvičíte, určitě si zasloužíte za odměnu nějaký nový...

Krásnou pleť vám zajistí jen čištění. Nezapomeňte na ně dvakrát denně

Vyzkoušeli jste snad už všechny kosmetické pečující přípravky pro svůj typ pleti, máte pocit, že nic nepodceňujete, ale...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...