4. prosince 2016
 | 
Foto: Shutterstock
Není nic lepšího než připravit romantickou večeři z potravin, které ovlivňují sexuální náladu.

Avokádo
Avokádo je bohaté na nenasycené tuky, což je dobré pro vaše srdce a krevní oběh. Také podporuje proudění krve na správná místa. Aztékové ho dokonce nazývali ovocem plodnosti.

Mandle
Mandle jsou bohaté na některé stopové prvky, které jsou důležité pro sexuální zdraví i plodnost. Je to zinek, selen a vitamin E. Zinek pomáhá zvýšit libido a sexuální touhu.

Jahody
Studie z roku 2008 prokázala, že lidé oblečení v červené jsou svůdnější. Takže jahody působí už barvou. Obsahují zinek a mangan, čímž rozpumpují produkci hormonů a zvýší naše sexuální chutě.

Mořské plody
Hlavně ústřice patří mezi známá afrodiziaka. Ale i jiné mořské plody jsou bohaté na zinek.

Rukola
Nedávno proběhl výzkum o vlivu rukoly na náš organismus a zjistilo se, že listová zelenina je nezbytná pro naše sexuální zdraví. Štiplavá chuť rukoly vám může připomenout i exotickou dovolenou, kde jste se jistě sexu věnovali.