4. října 2018
 | 
Foto: Shutterstock.com
Léto už je nenávratně pryč a nás čeká sychravý podzim. Jak zvládnout déšť, šedou oblohu, plískanice a krátké dny?

Máme pro vás pár tipů, jak si navzdory tomu všemu udržet dobrou náladu.

Ráno dělá den, nezapomeňte na to

Začněte ráno dobrou kávou. Nebo čajem. Prostě čímkoliv, co máte rády. Dopřejte si chvilku pohody, načerpejte energii a nastartujte další den.

Dopřejte si masáž

Podzim je snad nejlepším obdobím pro to, dopřát si masáž. Ta vás totiž prohřeje, uvolní svaly a dodá vám energii, které na podzim není nikdy nazbyt.

Zajeďte na wellness víkend

Čas od času je fajn vytrhnout se ze svého běžného prostředí a strávit třeba víkend jinde a jinak, než jste zvyklé. A spojit to s wellness hýčkáním je krásný bonus.