18. srpna 2017
 | 
Foto: Shutterstock
Jaro je skoro tu a s ním i nekonečně odšťavňování plné zdraví a svěžesti. Naučte se tento jednoduchý džus a dopujte jim své tělo a pleť třeba každý den

Vaše pleť vám poděkuje zdravím, pokud ji budete dopovat nejen zvenku, ale i zevnitř. Nejlepším pomocníkem při této výživě vám bude odšťavňovač.

Recept na 2 sklenice

2 kiwi (oloupané)
2 velké hrsti špenátu
1 malá hrstka bazalky
2 zelená jablka
1 lžička citron
1 sklenice čerstvého chlazeného zeleného čaje

Vymačkejte šťávu v přesném pořadí a poté smíchejte se studeným čajem.

V tomto džusu je hromada vitaminu C, který pomáhá produkovat kolagen. Pleť je tak hezky pružná a vláčná.

Kiwi obsahuje vitaminy E a K a antioxidant lutein, což udržuje naše oči zdravé.

Špenát je plný železa, které podporuje okysličování krve.

Bazalka je zas nadupaná vitaminem K. Ten posiluje stěny cév a pomůže s bojem proti tmavým kruhům pod očima.

Zelený čaj pak pomáhá chránit pokožku před poškozením UV zářením, má výborné protizánětlivé vlastnosti, a je dobrý také proti stresu!