10. srpna 2017
 | 
Foto: Shutterstock.com, archiv značek
Je libo pozadí k nakousnutí?

Kdo by nechtěl mít na zadku hebkou pokožku batolete? Celulitida vzniká v podkoží nahromaděním tuku v pojivkové tkáni, což se na povrchu projevuje nepěknými hrbolky. Taky se vám zdá nespravedlivé, že pomerančová kůže většinou postihuje jen ženy? Ženská pokožka musí být od přírody volnější a pružnější, aby se v těhotenství dokázala přizpůsobit narůstajícímu bříšku. Celulitida je ale komplexní problém, zkuste se na něj i tak dívat. Zapřemýšlejte o svém životním stylu, zapojte dostatek pohybu a to vše doplňte speciální péčí jako doma, tak i pod rukama zkušených profesionálů.

Roztančete se

Zaměřte se na „kyslíkové” aktivity, při nichž se spaluje nejvíc tuků. Pravidelně si vyjeďte na kole či šlápněte do pedálů na rotopedu, při procházkách zrychlete chůzi, abyste ještě bez zadýchání dokázala vést rozhovor (při tomhle tempu se tuky nejsnáze pálí), zajďěte si na aerobik, na hodiny zumby nebo si pořádně zaplavejte v bazénu.