Krém na ruce
Pravidelné používání krému na ruce neprospívá jen pokožce rukou, ale i nehtům. Nehty mají v chladnějším období tendenci se vysušovat, proto mějte kvalitní krém na ruce vždy po ruce.
Stříhání
Nehty se v chladných měsících mnohem víc lámou, proto není úplně ideální nechávat si je dlouhé. Pravidelně je zastřihávejte a používejte ochranný a výživný lak.
Výživa zevnitř
Nejen vnější, ale i vnitřní ochrana je důležitá. Do jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na vitamin C a B.