Vyrazte na kolo – Dlouhé cyklistické výlety vám skvěle vytvarují zadeček!
Tančete do rána – Neseďte celý večer u baru! Trénujte hýždě na parketu!
Jezděte na koni – Kdo rád jezdí na koni, má vyhráno! Získá tak pevný zadek!
Potápějte se – Při potápění si určitě ani nevšimnete, že procvičujete právě zadeček.