Chcete sexy zadek do plavek? Nejvyšší čas začít cvičit!

  11:37aktualizováno  24. března 2019 18:07
Zbavte se nepříjemných dolíčků a vymněte je za sametově hebké pozadí!
Část 1/3

Celulitida

Proč ji máte? Celulitida je normální. Mají ji skoro všechny ženy. Způsobuje ji totiž ženský hormon estrogen, který blokuje funkci dvou nejdůležitějších vitaminů v těle: vitaminu E, který zlepšuje krevní oběh, a vitaminu B6, jenž má močopudné účinky. Výsledek: v těle se zadržuje voda a vzniká předpoklad pro pomerančovou kůži. Není proto pravda, že souvisí s nadváhou – vlastní ji i lidé se štíhlou postavou, jako jsou třeba modelky. Kůži s dolíčky měla i americká sexbomba Marilyn Monroeová! Její tvorbu ovlivňuje několik faktorů: užívání hormonální antikoncepce, která obsahuje estrogen, věk, dědičnost, těhotenství a špatná životospráva. Jestliže vám pomerančová pokožka nevadí, fajn. Pokud jste se ale rozhodla ji vyměnit za hladkou kůži, poradíme vám několik tipů, jak na to.

Tip číslo 1: Zlepšete si životosprávu

Co děláte špatně: Jíte, cokoli vám přijde pod ruku. Výsledek? Tělo se zanáší toxiny.

Řešení: Vyškrtněte z jídelníčku cukr, sladkosti, bramborové chipsy, uzeniny, bílé pečivo, kečup, majonézy a instantní výrobky. Jezte naopak hodně ovoce, celozrnné pečivo, ryby, jogurty, luštěniny. Denně vypijte dva a půl až tři litry tekutin. Pít můžete vodu, ovocné nebo zeleninové šťávy. Doporučuje se také čaj z ostropeřce mariánského, který podporuje detoxikaci jater.

Autor:
  • Nejčtenější

Korejský rituál krásy vám vyčaruje dokonalou pleť. Jak na něj?

Už jste slyšely o korejské kosmetice, nebo ji samy používáte? Znáte korejský rituál péče o pleť? Takzvaná K-beauty...

Vybrat fén není hračka. Poradíme, čeho si všímat a na co se zaměřit

Možná vám zrovna dosloužil, možná nejste s funkcemi toho stávajícího spokojen. V každém případě, pokud si jdete pořídit...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Čistá pleť je krásná. Základem je jemný, ale důkladný přístup

Občas se vám už večer nechce, ráno zase nestíháte… Je to pochopitelné. Ale pleť vám absenci čištění jen tak neodpustí....

První vlasová pomoc: právě teď je čas na výživu a olejíčky

Zima byla obdobím náročným také pro naše vlasy, a proto si nyní zaslouží speciální péči. Máme pro vás pár tipů, jak...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pětice rad a tipů, jak se dostat do formy. Nezapomeňte ani na outfit

Chcete se zase cítit ve svém těle dobře? Zapojte do své denní rutiny pohyb a uvidíte, že se zlepší nejen vaše nálada,...

Bez čeho se letos určitě neobejdete? Vesta je hit nadcházející sezony

Kdybyste si měla pořídit do svého šatníku jen jednu novou věc, co by to bylo? My doporučujeme vsadit na praktickou...

Žádná pleť není dokonalá. Její problémy ale můžete řešit

Málokdo má pleť, na kterou lze nalepit štítek „dokonalá“. Většina z nás by nejspíš sáhla po označení „problematická“.

Vybrat fén není hračka. Poradíme, čeho si všímat a na co se zaměřit

Možná vám zrovna dosloužil, možná nejste s funkcemi toho stávajícího spokojen. V každém případě, pokud si jdete pořídit...

První vlasová pomoc: právě teď je čas na výživu a olejíčky

Zima byla obdobím náročným také pro naše vlasy, a proto si nyní zaslouží speciální péči. Máme pro vás pár tipů, jak...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...