24. prosince 2016
 | 
Foto: Shutterstock
Alkoholové koktejly nacpané sladkými kaloriemi a tučnou smetanou? Hm, raději si dáme svařák!

Skořice, muškátový oříšek a hřebíček totiž umožňují tělu, aby si rychleji odpočinulo po cvičení. Proč? Jsou totiž plné antioxidantů, které pomáhají proti bolesti svalů. Jedna britská studie navíc tvrdí, že ten, kdo si dá v zimě pár sklenic červeného vína týdně, má o 40 % větší naději, že projde zimou bez rýmy, než abstinent. A to díky flavonoidům obsaženým ve víně, které dokážou s virem rýmy zatočit.