Zlý pán
Vysoká dávka alkoholu má negativní vliv na celé tělo.
? Odsává z mozku vodu, což se projevuje typickými bolestmi hlavy a v kombinaci s rozostřením zraku a narušením centra rovnováhy ve vnitřním uchu i typickou ‚vratkostí‘ a ztrátou orientace.
? Roztahuje cévy pod kůží a dodává falešný pocit tepla. Proto opilé osoby tak často umírají na podchlazení.
? Pochopitelně ničí játra, srdce i žaludek.
? Snižuje reakční dobu na nebezpečí i soudnost, takže je přímo katalyzátorem dopravních nehod, riskantního chování i rizikového náhodného sexu.
? Uvádí se, že smrtící dávka je 4,2 promile, nicméně to závisí na mnoha faktorech a nespoléhejte na rekordní výdrž.
? Berte v úvahu, že jste s jeho konzumací zhruba o 20 minut ‚napřed‘ oproti tomu, jak opilí se cítíte. Tak dlouho totiž trvá, než se nová dávka dostane do krevního oběhu.
Jak se připravit
? Existuje řada ‚odbourávačů‘ alkoholu (např. Antiethanol), které se užívají před danou akcí.
? Pomáhá také cca 2 hodiny před první sklenkou najet na ‚vodní režim‘ a každou sklenku zapíjet vodou. A pochopitelně se také najíst předem.
? Účinky alkoholu se sníží, když se nadopujete vitaminem C a B komplexem.
Když prevence selže
? Leccos můžete zachránit, už když jdete spát. Na dobrou noc si dejte ředěný džus nebo roztok jedlé sody.
? Pokud se probudíte s kocovinou, rozhodně zapomeňte na ‚vyprošťovák‘, tedy další alkohol. Ten by vás jen dorazil.
? Elixírem je horká voda s medem a citronem. Dodá tekutiny, vitaminy a cukr, na jehož výrobu neměla játra odbourávající alkohol čas.
? Skvělou vzpruhou je zázvorový odvar nebo čaj, podobně funguje i máta nebo řebříček.
? Pozor na kávu – dehydruje – a na některé léky. Např. Aspirin nebo Ibalgin sice zabírají proti bolesti hlavy, ale také zvyšují již tak značné překyselení žaludku, což může skončit i vnitřním krvácením.
? Pochopitelně nejlepší rada je pít s mírou.
