29. listopadu 2016
 | 
Foto: Shutterstock
Využijte naplno minuty ušetřené během dne a kila poletí dolů.

20 minut -> venčení psa

10 minut -> lehké poskakování přes švihadlo

25 minut -> nakupování potravin v supermaketech nebo oblečení v butiku

15 minut -> tančení v klubu

30 minut -> procházení se během telefonování

15 minut -> rychlá chůze do práce

10 minut -> jemné mazlení s přítelem