21. října 2016
 | 
Foto: Shutterstock
Obsahuje vitamin A, B, C, E a také antioxidanty, vápník, železo a hořčík. Tu musíte milovat.

INGREDIENCE

250 g dýně
1 mrkev
2 lžíce olivového oleje
šťáva z 1 citronu
šťáva z 1 limety

POSTUP

1. Dýni omyjeme, zbavíme semínek a nakrájíme na kostičky. Mrkev oškrabeme a též nakrájíme na kostičky. Vše dáme do mixéru.

2. Poté je rozmixujeme dohladka. Do mixéru přilijeme asi 200 ml vody a znovu promixujeme. Hotové smoothie dochutíme olivovým olejem, citronovou a limetovou šťávou a důkladně promícháme.