První krok: Prameny očistěte šamponem podporujícím pružnost a lesk. Vyhněte se však divokému drhnutí; úplně postačí, když pěnidlo od kořínků po konečky jemně rozetřete a spláchnete.
Druhý krok: Vymačkejte z hřívy vodu a požádejte kamarádku, aby vám provedla masáž hlavy. Kůže se prokrví a k vlasovým kořínkům tak lépe proniká výživa. Vaše pomocnice vám položí palce za uši a prsty bude provádět pomalé krouživé pohyby směrem od krku až k čelu. Ať klidně i trochu přitlačí, ale musíte se pořád cítit příjemně.
Třetí krok: Nakrmte vlasy výživnou maskou, která vyhladí roztřepené konečky a vrátí pramenům lesk. Poproste kamarádku, ať vám masku rovnoměrně rozetře po vlasech. Pokud vaše konečky připomínají roztřepenou vlnu, vetřete do nich ještě pár kapek olivového oleje. Poté hřívu ukryjte pod igelitovou čepici a ručník a zatím si obě dejte horkou čokoládu. Po vymytí masky nevysušujte prameny mnutím, ale jen z nich jemně vyždímejte vodu a zabalte do ručníku. Poté do konečků vetřete neoplachující balzám a hřívu nechte volně proschnout.
