1. srpna 2016
 | 
Foto: Shutterstock
Občas energie dojde, víme, jak jí doplnit!

Snídejte vajíčka.

Proč? Obsahují vitamin B, který vás nabije energií, až po volnu zase vyrazíte doškoly. Míchané bílkoviny k snídani vám dodají palivo na celých osm hodin, čaj z kořene pampelišky zase omezí případné bolesti hlavy a vyloučí z těla toxiny. 

Pospěte si.

Ponocování snižuje obranyschopnost. Spánek funguje jako univerzální klíč ke kráse! Že nemůžete večer zabrat? Naložte si na talíř rýži nebo těstoviny, spolehlivě po nich zalomíte šipku do peřin. V bikinách už se letos stejně moc ukazovat nebudete, takže můžete hřešit. Když si necháte zdát o opáleném plavčíkovi, zlepšíte si náladu a prozáříte si den!