29. dubna 2016
 | 
Foto: weheartit.com
Dostanou vás ráno na nohy. Zasytí. Nemají tolik kalorií. Připravíte je ze sezonního ovoce. A každá příchuť vás nažhaví!

Jak na ně: Přísady vložte do mixéru a šejkrujte, dokud nevytvoříte hladkou pěnu. Na závěr přidejte kostky ledu a drink znovu promixujte.

Elixír krásy
Borůvky a jahody obsahují vysoký podíl antioxidantů, které chrání buňky před škodlivým vlivem UV paprsků (musíte ale dál používat opalovací krém!), takže pleť vypadá zdravější a zářivější.

3/4 šálku chlazených borůvek
1/2 šálku jahodového džusu nebo rozmixovaných jahod
1/4 šálku nízkotučného vanilkového jogurtu
1/2 lžičky citronové kůry
1/2 lžičky citronové šťávy
3 až 5 kostek ledu