13. dubna 2016
 | 
Foto: weheartit.com
Dávka vitamínů a energie.

Jaro už nám začalo a vaše tělo potřebuje dobít, po dlouhém zimním spánku, energii a tu nejrychleji získá z ovoce nebo zeleniny.

Připravili jsme pro vás recept na salát, který je rychlý, snadný a výýýýýtečný!

Suroviny na 4 porce:

* 250g jahod
* tvrdý tvaroh (podle chuti)
* 1 balení rukoly (doporučujeme čerstvou)
* Pár kapek panenského konoplného oleje 
* Kvítka sedmikrásek na ozdobu

Na dresink:

* citronová šťáva

Postup:

Jahody a rukolu důkladně opláchneme a jahody nakrájíme, tvaroh nadrobíme na kousky (tvaroh můžete nahradit i kozím sýrem, je to snad ještě lahodnější) a pokapeme konopným olejem.
Vše důkladně promícháme, pokapeme citronem, ozdobíme sedmikráskami a podáváme nejlépe vychlazené.

Dobrou chuť!