Proč běhají?
Čistí si tím hlavu
Protože neustále čelí tlaku - mají náročnou práci, jsou pod dohledem médií, musí vypadat dobře, tak běhání jim dává chvíli, kdy jsou sami se sebou, třídí si myšlenky, meditují a také si čistí hlavu od všech starostí a stresu. Když doběhnou, cítí se lépe a jsou nabití energií.
Udržují se v kondici
Některé koncerty, natáčení nebo přehlídky bývají fyzicky dost náročné. Kdo by vydržel odzpívat a odtancovat tři hodiny v kuse? Když běhají, fyzička roste a jen tak něco je pak nerozhodí.
Zpevňují si postavu
Co je tajemství dokonalých postav třeba "andílků" z přehlídek Vitoria's Secret? Heidi Klum nebo Mirranda Kerr pravidelně běhají. Díky tomu hubnou, ale hlavně je postava vyrýsovaná a pevná. A za to může právě běhání.
