19. února 2018
 | 
Foto: Shutterstock.com
Začínáme s abecedou zdraví - A!

Zajímáte se o zdravý životní styl a přemýšlíte o tom, co jíte? Pak právě pro vás jsme připravili abecedu zdraví, sérii článků, kde vám postupně během následujících týdnů představíme zdraví a kráse prospěšné potraviny. Přihodíme i pár důvodů, proč zrovna je zařadit do svého jídelníčku, a samozřejmě pojedeme podle abecedy. Takže hurá na A.

Acai

Ano, o Acai jsme sice psali nedávno, ale dle motta „opakování je matkou moudrosti“ tuhle superpotravinu pro jistotu ještě jednou v pár řádcích připomeneme. Proč zrovna Acai? Bobulovité plody jsou nejen chutné, ale zároveň jsou jedním z nejsilnějších antioxidantů na světě, obsahují mnoho vitamínů a minerálů, je bohaté i na vlákninu! Acai je zdrojem energie a má taky pozitivní vliv na detoxikaci organismu, což se teď s přicházejícím jarem může obzvlášť hodit.