Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

#BeFit: Proč je IN zkusit běžecký závod

  5:50aktualizováno  24. března 2019 14:43
Jste smutná z odcházející léta? Zvedněte si náladu běžeckou výzvou!

| foto: Shutterstock.comBauer Media

Proč teď všichni šílí a hlásí se na běžecké závody? Proč jsou sociální sítě plné vysmátých fotek v cíli s medailí? Proto:

Závody mají atmosféru

Pokud cíleně netrénujete, tak pravděpodobně nebudete v cíli jako jedna z prvních. Přesto je úžasné závod běžet. Nejprve kvůli tomu zvláštnímu napětí před výstřelem, adrenalinu při závodě a pak kvůli nádherné euforii v cíli.

Pro skvělý vnitřní pocit

Když víte, že jste závod dokončila, můžete na sebe být právem hrdá. Při závodě mnohdy nesoupeříte jen s dalšími běžci, ale také sama se sebou - rychlé tempo "bolí" a musíte do toho dát vše. Mozek pracuje a vy ho musíte překonat.

Pro nové přátele

Není nic snadnějšího, než se na závodě seznámit. Stejně ladění závodníci mají vždy důvod k hovoru. Tím, že běhají, jsou všichni v pohodě a mají dobrou náladu. Najdete tak nové kamarádky a možná, že i lásku.

Jsou tam krásní chlapi

Až se postavíte na start, tak vám garantujeme, že nebudete vědět, kam s očima ( pokud se tedy nejedná o Velkou Kunratickou, kam chodí především veteráni). Běžci jsou tak hezcí - pěkně vyrýsovaní, je na nich vidět trénink i zdravý životní styl. Bude z čeho vybírat!

Autor:
  • Nejčtenější

Sukně jsou ženské, elegantní a trendy. Víme, jaké ovládnou letošní jaro

Hoďte za hlavu předepsané módní normy a prozkoumejte svobodomyslné možnosti sukní, o kterých se vám ani nesnilo. Ať už...

Nejde jen o komunikaci. Omyly a chyby, které nám ničí vztah

Nikdo nevstupuje do partnerství s tím, že dříve či později skončí. Přesto se dnes polovina párů rozvádí. Lidé spolu...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rozluštěte tajnou řeč vaší rtěnky. Odstín i tvar prozradí vaši povahu

Můžete být vášnivá, klidná nebo romantická. A může to jít poznat na první pohled. Rty, tedy přesněji barva vaší rtěnky,...

Pleť si zaslouží jen to nejlepší. I v noci, kdy odpočívá

Zdravá a krásná pleť vyžaduje pravidelnou a hlavně správnou péči. Každý večer byste tak měla kromě čištění zubů věnovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pořád v pohybu? Pořiďte si na cvičení nový outfit, namotivuje vás

Jestli vás ještě nepřešla novoroční motivace a stále pravidelně cvičíte, určitě si zasloužíte za odměnu nějaký nový...

Rozluštěte tajnou řeč vaší rtěnky. Odstín i tvar prozradí vaši povahu

Můžete být vášnivá, klidná nebo romantická. A může to jít poznat na první pohled. Rty, tedy přesněji barva vaší rtěnky,...

Všeho moc škodí, i optimismu. Proč není od věci stát nohama na zemi

Optimismus bývá prezentován jako cesta ke štěstí, zdraví i úspěchu. Optimisté skutečně bývají zdravější a šťastnější,...

Vyzkoušejte kouzlo medové terapie. Dodá energii, působí proti zánětům

Med je extrémně sladký a lepkavý. Přesto byste těžko našli potravinu, která je přínosnější pro vaše zdraví a krásu....

Ananas je plný zdraví a chuti. Pomáhá zhubnout a prospívá i kloubům

Pověst tohoto exotického ovoce poněkud zkazila zkušenost mnohých s konzervovaným ananasem. Čerstvý ananas nemá ale s...

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...