6. září 2018
 | 
Foto: Shutterstock.com a archiv značek
Cítit se dobře u cvičení je základ. A hezký outfit k tomu taky pomůže!

Když střídáte asány nebo i když relaxujete, měla byste mít oblečení, které je pohodlné, příjemné, ale zároveň bylo funkční – dobře odvádělo po od těla. U dynamičtějších forem jógy, jako je například power jóga, ashtanga či vinyása se určitě zapotíte.

Na rozdíl od dynamických sportů může být oblečení z přírodních materiálů, které jsou teď trendy. Oblečení si vybírejte nejlépe bezešvé a pro jemné druhy jógy, také v ne příliš výrazných barvách, aby se umocnil pocit relaxace. Na závěrečnou relaxaci doporučujeme lehkou funkční mikinu nebo volné triko s dlouhým rukávem.

Oblečení zkombinujte s čelenkou ve vlasech. Pokud si vyberete kvalitní a ne příliš tenkou, nebude vás tlačit a zachytí vlasy tam, kde mají i při obrácených polohách hlavou dolů, jako je například „pozice střechy“. My rády nosíme členky, které mají speciální sametovou vrstvu a na konci silikonový proužek, takže z vlasů nekloužou a skvěle drží.