29. března 2018
 | 
Foto: Shutterstock.com
Látky obsažené v našem smoothie posilují imunitní systém, mají blahodárný vliv na pleť, detoxikují a podpoří vaše snižování hmotnosti.

Po zeleném smoothie snadněji usnete, spánek bude klidnější a uvolňující.

Na 300 ml potřebujete:

polovinu banánu
polovinu jablka
několik kapek citronové šťávy
1 lžíci medu
3 listy mangoldu (nebo malou hrst baby špenátu)

Pro klidný spánek přidáváme bylinky v těchto kombinacích:
chmel a kozlík
třezalka tečkovaná a kozlík
heřmánek a levandule
mučenka a komonice lékařská
svízel vonná a třezalka tečkovaná

Dobrou chuť a dobrou noc…