17. září 2017
 | 
Foto: instagram.com/talinegabrie
Máme recept na dokonalé smoothie!

INGREDIENCE

1 avokádo
2 kiwi
1 zralé mango
3 lžíce bílého jogurtu
2 kapky vanilkového extraktu
400 ml sojového mléka
Hrst máty

 

POSTUP

1. Rozpulte, vypeckujte a oloupejte avokádo. Vypeckujte a oloupejte zralé mango. Oloupejte kiwi. Mléko vychlaďte.

2.Nahrubo nakrájejte mango, avokádo a kiwi a vložte je do mixéru s jogurtem, vanilkovým extraktem, sojovým mlékem a mátou. Pár snítek si nechte na ozdobu.

3.Nekolik vteřin mixujte, dokud nezískáte hustou směs, a podávejte.

 

Inspirovala nás Taline Gabrielian a její kuchařka – HIPPIE LANE THE COOKBOOK.

ČTĚTE TAKÉ – We love food: Neodolatelné cukrové donuty