Tohle smoothie je hotový zázrak pro tělo! Je plné vitamínů a vaši pleti dodá kolagen a povzbudí vaše smysly, takže se už od rána budete cítit plní energie dobré nálady.
Recept na 2 sklenice
2 kiwi (oloupané)
2 velké hrsti špenátu
1 malá hrstka bazalky
2 zelená jablka
1 lžička citron
1 lžička supergreens (směs zeleného ječmene, mladé pšenice, chlorelly a spiruliny)
1 sklenice čerstvého chlazeného zeleného čaje
Vymačkejte šťávu v přesném pořadí a poté smíchejte se zelenou směsí a studeným čajem.
V tomto džusu je hromada vitaminu C, který pomáhá produkovat kolagen. Pleť je tak hezky pružná a vláčná. Kiwi obsahuje vitaminy E a K a antioxidant lutein, což udržuje naše oči zdravé. Špenát je plný železa, které podporuje okysličování krve. Bazalka je zas nadupaná vitaminem K. Ten posiluje stěny cév a pomůže s bojem proti tmavým kruhům pod očima. Zelený čaj pak pomáhá chránit pokožku před poškozením UV zářením, má výborné protizánětlivé vlastnosti, a je dobrý také proti stresu. A vše o zázračném SUPERGREENS se dočtete TADY!
