28. září 2017
 | 
Foto: Shutterstock.com
Jsou zdravé, sladké a pomáhají spalovat tuky!

Tyhle šťavnaté plody mají přímo blahodárné účinky na naše tělo a krásu. Obsahují balastní látky, díky kterým si tělo udržuje stabilní hladinu cukru v krvi. Skvěle zahání hlad a chuť na sladké neřesti.

Jsou bohaté na:

Vitamín B6

Vlákninu

Draslík

Železo

Hořčík

Mangan

 

Fíky si dejte čerstvé a klidně i sušené, které jsou ochuzeny jen o podíl vody.  A dají se z nich dělat báječné recepty.

ČTĚTE TAKÉ – RECEPT: Mandlové lívance s fíky