14. března 2018
 | 
Foto: Shutterstock.com
Jaro volá po detoxu!

Avokádo

Má vysoký obsah zdravých, kvalitních tuků, je bohaté na proteiny a plné vitamínů E, B5, B6, K, C, A, B1, B2, B3, kyselinu listovou a minerály jako draslík, hořčík, mangan, měď, železo, zinek a fosfor.

Jablko

Obsahuje enzymy, vitamíny A, B, C a E, minerály jako draslík, železo, zinek a vápník. Posiluje imunitu a funguje jako antioxidant. Pomáhá při zažívacích potížích.

Zázvor

Zázvor se k posílení žaludku, sleziny a plic používá v tradiční čínské medicíně už od nepaměti. Podporuje trávení, ničí bakterie i viry a působí protizánětlivě. Stimuluje krevní oběh, podporuje lymfu a pomáhá při únavě.

Zelí

Zdroj vitamínů A, C, E, K a kyseliny listové. Pomáhá vylučovat nadbytečné tekutiny a škodlivé látky.

Česnek

Působí jako přírodní antibiotikum, ničí bakterie, viry i plísně. Má protizánětlivé účinky, pročišťuje krev a podporuje tvorbu bílých krvinek. Posiluje imunitní systém.