#Detox: Vyberte si dietu podle znamení zvěrokrhu

  10:20aktualizováno  24. března 2019 16:19
Ať jste Vodnář či Štír anebo snad Blíženec, máme pro vás dietu a sport na míru.
Část 1/12
Vodnář (21. 1. – 19. 2.)

Jak zhubnout a co jíst:
Jakmile se ocitnete ve stresu, jdou všechna předse­vzetí dodržovat správnou životosprávu k šípku. Je dobré to o sobě vědět a cíleně se hlídat. Nejezte nárazově a bezmyšlenkovitě. Je pro vás velmi důležité stanovit si pevnou dobu na jídlo a tu dodržovat, i kdyby vám za krkem strašil audit nebo uzávěrka. Vaší vášní jsou zmrzliny – vynechte smetanové s čokoládou a dejte si raději ovocné dřeně. Nebo vyrobte vlastní z nízkotučného jogurtu a ovoce.

Autor:
  • Nejčtenější

Co partnerovi nikdy neříkat? Odpusťte si poznámky o práci i rodině

Některé „pravdy“, kterými svého miláčka možná častujete, by měly být tabu. Víme, je občas těžké držet jazyk za zuby,...

Osm sklenic vody, máslo nikdy. Pět přežitých mýtů o zdravé stravě

Slýcháte to ze všech stran. Že byste měli vypít osm sklenic vody denně, ráno začít ideálně se zeleným džusem a navečer...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

O pleť se musí pečovat, ovšem ne přehnaně. Jak to dělat správně?

Děláte pro svou pleť první poslední, a přesto máte pocit, že to vůbec nefunguje? I péče někdy může být až příliš, a to...

Rozverné doplňky zvednou náladu a povznesou outfit. Inspirujte se

Dokážou povznést váš outfit o několik úrovní výš. Stejně tak mohou zvednout vaše sebevědomí až do nebeských výšin....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Bez čeho se letos určitě neobejdete? Vesta je hit nadcházející sezony

Kdybyste si měla pořídit do svého šatníku jen jednu novou věc, co by to bylo? My doporučujeme vsadit na praktickou...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Horoskop pro každé znamení na 46. týden roku 2023

Listopad je na svém vrcholu, kterým znamením se bude tento týden dařit? Lvi, vy chcete všude být, vše komentovat, všude...

Pod nadvládou Ryb nás čekají změny. Lvy zaskočí problémy, Býci se zamilují

Premium V období, kterému povládne znamení Ryb, se toho bude dít opravdu hodně. Problémy, s nimiž se budeme potýkat, budou mít...

Horoskop pro každé znamení na 11. týden roku 2023

Co nám hvězdy připravily na další březnový týden? Panny si vylepší domácnost a patřičně se za svou práci ohodnotí. Ryby...

Poznejte osud podle roku narození. Co vám předpovídá tibetský horoskop

Podstatou tibetské astrologie je buddhistické učení, podle něhož každý člověk přichází na svět s určitou karmou čili...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...