1. srpna 2015
 | 
Tahle kombinace vážně funguje!

Včera jsme vám v hot newskách napsali o lifestylovém webu Ashley Tisdale a dnes pro vás z něj máme tip na jedno parádní letní Smoothie, na které k vám budou chodit všichni kámoši! Článek sepsala americká blogerka Arin Agase.

Tenhle smoothie je luxusní už od pohledu a ještě víc chutná. Navíc vám i dodá plno síly. Hodí se pro ty, kteří žijí aktivně a třeba i cvičí. Chutná trochu jako oblíbený milkshake.

Arin přiznává, že je v posilovně i v kuchyni nováčkem. My ale garantujeme, že její smoothie ale stojí za to. Tak se mkrni, co na něj potřebuješ. Moc toho není…

Ingredience:

  • 1 banán
  • 4 kostky ledu
  • 2 čajové lžičky konopného nebo proteinového prášku
  • 2 čajové lžičky arašídového másla
  • 1 čajová lžička medu
  • 1 hrneček nízkotučného mléka
  • šlehačka

Pořádně vše rozmixuj a navrch nasekej ořechy. Celá příprava smoothie trvá zhruba 5 minut. MŇAM!

Thehautemess.com